Volný čas

Běhat venku sice můžete, ale je skvělé aerobní pohyb zkombinovat s posilováním. I když se konečně fitness centra otvírají, ne každý zvládne omezení v podobě uzavřených sprch. Zacvičit si můžete i doma. A to s veškerým komfortem. Kromě klasických cvičebních metod…

Věděli jste, že lze cvičit také na dálku přes internet v pohodlí domova? Parta zkušených cvičitelů a lektorů z centra Senior fitnes provádí pomocí videí jednoduchými cviky všechny seniory, kteří jsou zapojeni do klubu. Tím ale jejich aktivity nekončí. Zapojení senioři si…

Díky velikánům v oboru jako jsou Facebook, Microsoft, Asseco, Google, E&Y a Arca Capital pomáhají měnit sny v realitu. Pomocnou ruku navíc nabízejí zcela zdarma a bez nároků na podíly. Bavíme se o slovenském akcelerátoru start-upů Perry Talents, který po úspěších na Slovensku…

Trojská botanická zahrada slavnostně zahájila nejočekávanější výstavu letošního roku. Skleník Fata Morgana již počtrnácté v řádě zaplnila přehlídka orchidejí, a to jak vzácných přírodních druhů, tak pestrá škála vyšlechtěných kultivarů. Výběr rostlin i…

Kladenský Rytíř Tomáš Urban, hrající i v dresu HC Baník Sokolov, je opravdový dříč! Díky své píli patří mezi nejpracovitější mladé hokejisty. Má skvělou techniku bruslení, velmi dobrou střelbu a stále na sobě pracuje a zlepšuje se, ale rozhodně to není zadarmo. Vše je…

Přestože tomu teploty v nížinách neodpovídají, ve Špindlu je stále opravdová zima a připadl nový sníh. Na více než dvaceti kilometrech sjezdovek ho leží přes půl metru. V provozu je také večerní lyžování na nejlépe osvětlené sjezdovce v Čechách – na Hromovce. Ta je…

Trendy 2020 podle Ferdinanda LeffleraAutor: Ferdinand Leffler, Atelier FleraFoto: Atelier Flerawww.flera.cz

Krátké zimní dny se musí užít do sytosti, a dokonce existuje místo, kde se sluníčka nabažíte jednou tak dlouhou dobu. Je jím rakouský Nassfeld v Korutanech. Oblíbené lyžařské středisko je známé svými nejvíce slunečnými dny a rádi sem jezdí všichni milovníci zimy,…

Zimní sezónu si letos na Dolní Moravě užijete zas o něco víc! I pro nadcházející lyžařskou sezónu si totiž horský resort Dolní Morava připravil novinky, které vylepší zasněžené výlety. Na návštěvníky čeká především nová sjezdovka, zdokonalené zábavné tratě či…

Když se řekne teambuilding, slyšíme slov „team“ a poté, co lze udělat pro to, aby se tým mohl zlepšit a růst. Jedná se o činnosti, které mohou být jak krátkodobými, tak i dlouhodobými aktivitami. Bricks 4 Kidz® nabízí workshopy pro dospělé na půl dne. Skrze aktivity, při…